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16-07-2017, 09:16 PM
(This post was last modified: 19-11-2017, 01:41 PM by CulitoDeRana.)
Bien, este hilo es la continuación del anterior en EK, y es para preguntar sobre todo lo relacionado con perder peso, dietas, mantenerse en forma, etc. Pero más centrado en el aspecto de la dieta o comida, ya que tenemos otro hilo específico sobre hacer ejercicio, deporte y demás.
Al margen de las preguntas y lo que podemos comentar, también hay información en el blog de Accesorios y Moda aquí.
Mensaje anterior:
Quote:Venga, inauguro el hilo
Me he topado con esto y me ha parecido interesante, un poco al tema que surgió hace no mucho en el hilo de eK de que algunos foreros entrenaban con cafeína (me suena que uno pudiera ser Hijitus?)
"Drogas para mezclar con el café: La combinación de la cafeína con otras drogas (legales) permite conseguir un mayor estado de alerta sin ponerse de los nervios
http://m.eldiario.es/tumejoryo/estar_bie...34559.html"
[align=right][b][size=x-small]Est enim iudices haec non scripta sed nata lex quam non didicimus accepimus legimus uerum ex natura ipsa arripuimus hausimus expressimus ad quam non docti sed facti non instituti sed imbuti sumus.[/size][/b][/align]
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(16-07-2017, 10:14 PM)Luther Wrote: ¿Y qué tiene que ver eso con perder peso?
Que se llamaba así el hilo que teníamos en EK, para que sea familiar
[align=center][b]Zaindu maite duzun hori[/b][/align]
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16-07-2017, 10:43 PM
(This post was last modified: 16-07-2017, 10:44 PM by Lupicinia Pisabarros.)
Repe.
[align=right][b][size=x-small]Est enim iudices haec non scripta sed nata lex quam non didicimus accepimus legimus uerum ex natura ipsa arripuimus hausimus expressimus ad quam non docti sed facti non instituti sed imbuti sumus.[/size][/b][/align]
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22-09-2017, 02:40 PM
(This post was last modified: 22-09-2017, 02:41 PM by Bakugo.)
Para que no caiga en el olvido:
Ya para muchos es de sobra conocido lo que aporta la proteína vegetal, pero por si alguien está con dudas. No está demás.
Quote:El tema del día va sobre proteínas, más en concreto sobre si la proteína vegetal y la proteína animal con iguales, mejores o peores unas que otras, dado que hemos tenido un estudio esta semana que concluía que el consumo de proteína vegetal se asocia con prevención de Diabetes Tipo 2.
http://blog.rtve.es/nutricionrtve/2017/0...ign=buffer
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El té verde tiene muchas propiedades saludables, entre otras, facilita la pérdida de peso (siempre dentro de unos hábitos de alimentación saludables y cierto ejercicio físico).
He escogido la primera web que he pillado, pero hay cientos explicando por qué es bueno para adelgazar.
http://www.lavidalucida.com/5-formas-de-...-peso.html
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El te verde va bien para perder peso y mucho mejor si te lo tomas antes de ir al gimnasio (lo cual ayuda el doble)
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(25-09-2017, 12:00 PM)kollapzo Wrote: El te verde va bien para perder peso y mucho mejor si te lo tomas antes de ir al gimnasio (lo cual ayuda el doble)
Justamente el doble eh.
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(25-09-2017, 11:03 AM)monxi Wrote: El té verde tiene muchas propiedades saludables, entre otras, facilita la pérdida de peso (siempre dentro de unos hábitos de alimentación saludables y cierto ejercicio físico).
He escogido la primera web que he pillado, pero hay cientos explicando por qué es bueno para adelgazar.
http://www.lavidalucida.com/5-formas-de-...-peso.html
¿Esas cientos de webs tampoco citan sus fuentes, o es la casualidad de la página que pusiste?
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(25-09-2017, 02:00 PM)N_Raist Wrote: (25-09-2017, 11:03 AM)monxi Wrote: El té verde tiene muchas propiedades saludables, entre otras, facilita la pérdida de peso (siempre dentro de unos hábitos de alimentación saludables y cierto ejercicio físico).
He escogido la primera web que he pillado, pero hay cientos explicando por qué es bueno para adelgazar.
http://www.lavidalucida.com/5-formas-de-...-peso.html
¿Esas cientos de webs tampoco citan sus fuentes, o es la casualidad de la página que pusiste?
La mayoría no citan fuentes ni artículos, pero sí que las hay. Yo esta vez he puesto la primera que he pillado, pero si tienes interés seguro que encuentras.
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Para adelgazar el café va muchísimo por delante de cualquier te.
Café>>>>>Te negro>>>>>Te verde y blanco
Lo importante es la cafeína y el te verde es de los que menos tiene, eso sí, publicidad no le falta. Otra cosa es que queramos tener en cuenta otras propiedades saludables, ahí ya no estoy tan puesto como para saber que tipo de te es mejor para X o para Y.
Y el combo bueno es cafeína + ECGC (o algo así, no recuerdo de memoria) en pastillas para no tener que estar con litros de bebida cada día.
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Recomendación de dieta "heavy" para hacer en periodo de vacaciones, de aquellas a las que le puedes dedicar cuerpo y alma y lo requieran, sobre todo con objetivo de depurar ya que tengo totalmente desestabilizado mi sistema, en exceso...
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Porque no piensas en cambiar tus hábitos y comer sano, en vez de dietas heavys para "depurar"?
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(26-09-2017, 09:44 AM)Toboe Wrote: Porque no piensas en cambiar tus hábitos y comer sano, en vez de dietas heavys para "depurar"?
No se, ayer me levanté, me bebí un vaso de agua y me vine para el curro, me comí 2 platanos para almorzar, 1 piña para comer, merendé un par de yogures de almendra (osea, una especie de crema de almendra o algo así) y cené tostaditas con hummus... hoy he desayunado otro yogur vegetal de estos de almendra, son un vicio... para comer tengo ensalada y no creo que cene nada demasiado raro.
Creo que propiamente no está en mi alimentación el problema... por eso quiero probar algo diferente...
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Madre mía, yo con eso en el cuerpo no llego ni a la hora de la siesta.
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(26-09-2017, 10:33 AM)Invy Wrote: Madre mía, yo con eso en el cuerpo no llego ni a la hora de la siesta.
Pues yo con eso en el cuerpo me mantengo en 125kg ni subo ni bajo, si voy al gimnasio me mantengo en 125kg ni subo ni bajo, es como si yo fuera una masa de peso fijo xD
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A ver, yo tampoco soy una experta pero poca comida +gym puede influir mucho en tu tránsito, que parece que solo si te pones como un elefante tienes problema en el baño...
Por qué comes así? Veo mucha fruta pero nada de hidratos casi nada de grasas... Que repito que no soy una experta pero me parece descompensado.
PD. Agua no es un buen desayuno!!
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Bueno, ves la comida de un día, no está descompensada la dieta, de todas formas, por alguna razón que no aparece en analíticas, estoy muy descompensado, tengo subidas y bajadas espontaneas de ácido úrico, colesterol y tensión, mola demasiado como para poderlo expresar en palabras, mi estado anímico es como una jodida montaña rusa 
Y ojalá estuviera troleando con esto, pero es tal cual, he llegado a tener la tensión lo suficientemente alta como para poderme haber quedado en el sitio por haberme comido unas patatas bravas para cenar y que llevaran más sal de la cuenta...
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A ver, que ya sé que es un día random y tal pero dices que es un día normal y tengo le sensación de que es todo muy comida de pajarito.
Yo no me lo tomaría tanto a risa y consultaría con un especialista en vez de buscarme dietas detox por ahí...
Y di lo que quieras pero desayunar no me desayunas bien y eso es una de las cosas más importantes y bien conocida, sea uno experto en medicina o abuelita de pueblo.
[img]https://78.media.tumblr.com/1f8d7dfeb2aa6d6046ffd7344dcc552f/tumblr_o9rfndgEeO1tl89hro1_500.gif[/img]
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No si... el desayuno está muy bien... hoy me he comido un yugú 
No puedo comer mucho más hasta pasada una hora de estar despierto, me sienta mal.
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Sin tener mucha idea no se, haz dos desayunos. Nada más despertar en casa me bebo un colacao (cero y con leche de soja ) y a media mañana me tomo una tostada. Al final es acostumbrar el cuerpo.
Pero hacer el cafre (con perdón) con un tema tan importante con la alimentación no se, es tu salud la que se ve comprometida.
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