¿Qué habéis comido hoy?

[Twinki Winki]

Yo al tener que dejar los procesados noté un mono de azúcar tremendo, es que me apetecía todo el rato cuando jamás he sido muy de dulces.

A mí después de cenar me entraba una ansiedad brutal, me apetecía TODO y lo pasaba mal. Pero bueno, poco a poco se va yendo. A mí me daban muchos dolores de cabeza y era lo que peor llevaba. Al final lo dejé al 100% en mi día a día y es la mejor decisión que pude tomar. Ahora cuando me como algo dulce cada x tiempo, me empalaga demasiado e incluso me llega a sentar mal. Otra cosa buena, aparte de mejorar la salud, es que los alimentos me saben mucho mejor.

[Danica]

A mí las cosas me saben más, pero creo que eso ha sido por dejar el glutamato, que lo tiene todo.

Lo del azúcar tal cual lo describes, ahora todo es más dulce.

[Twinki Winki]

Incluso la stevia, que antes me sabía amarguísima, ahora me sabe bien. También influye que antes necesitaba mayor cantidad para endulzar y ahora con una pizca ya la noto.

[Flavio Josefo]

Panadas:



https://it.m.wikipedia.org/wiki/Panada_(gastronomia)

Ay, qué buena pinta :___ Tengo que hacer algo así.

Tienen su follón, normalmente van rellenas de carne de oveja o lomo de cerdo.

[Twinki Winki]

Ayer:

D: Piña, manzana y un puñado de nueces.
C: Macarrones con tomate y carne.
M: Batido de proteínas sabor cheesecake.
C: Ensalada grande de garbanzos, atún y yuca.


Hoy:

D: Batido de proteínas sabor vainilla.
M: Manzana y un poco de jamón.
C: Ensalada de arroz, zanahoria, un poco de yuca quizá...

Para merendar no sé, para cenar puré de calabaza y lenguado a la plancha.

[Lovejoy]

D: café con leche
A: sandwich de pavo y queso + ensaimada (habían que alguien ha llevado y fui débil)
C: .....
M: zumo de naranja
C: cenaré ensalada seguro

[Twinki Winki]

Qué poquito, Lovejoy. Yo como eso y me ingresan al hospital.

[Twinki Winki]

D: Batido de proteínas con leche de almendras.
MM: Manzana.
C: Berenjenas rellenas de carne, cebolla y tomate. Un trozo de mona de chocolate.
C: Tortilla de patatas y cebolla con ensalada de espinacas.

[Ecstasy]

Viernes Santo

[Twinki Winki]

La sacarina es mala, Amanda.


Mi merienda de hoy:

[Batsa]

La sacarina es mala, Amanda.

¿Hay algún edulcorante que no lo sea o lo suyo es sustituir los sabores dulces?

[Twinki Winki]

Si hablamos de endulzantes sin calorías, stevia y sucralosa, en ese orden. Aunque con la sucralosa hay ciertas dudas. Yo uso stevia siempre, por si acaso, o canela.

[Björk]

Pande, qué es lo de tu merienda?

[Twinki Winki]

Pande, qué es lo de tu merienda?

Bizcocho de avena, con yogur, claras, limón y canela. No ha subido mucho porque no tiene levadura.

Lleva un topping de protein crunch y salsa caramelo  0.

[Björk]

El topping lo distinguí [emoji14]


Por cierto, ahora que hablas de edulcorantes... Creo que la sucralosa me provoca dolores de cabeza, y no leves ni suaves...

[Twinki Winki]

D: Batido de proteínas sabor leche merengada.
C: Ensalada de legumbres y una manzana.
M: Trozo de bizcocho casero
C: Arepa reina pepiada.

[karissa]

Pande, qué es lo de tu merienda?

Bizcocho de avena, con yogur, claras, limón y canela. No ha subido mucho porque no tiene levadura.

Lleva un topping de protein crunch y salsa caramelo  0.

Puf, yo merendé parecido, versión dátiles, pero aún me cuesta acostumbrarme al sabor. ¿No lleva ningún endulzante el tuyo?

[Twinki Winki]

Le puse stevia, karissa.

[Twinki Winki]

Soy la única que come en este foro :'(


D: Tazón de fresitas y leche de arroz.
C: Un trocito de arepa que quedó de anoche y pechuga de pollo asada.

Para merendar, manzana y cacahuetes.

Y de cena, puré de brócoli y lenguado.

[Twinki Winki]

D: Batido de vainilla.
C: Salmón al horno con cebolla y patata. Mona de pascua