Cómo ponerse cachas y presumir de cuerpaso (consultas aquí)
Como no soy capaz de hacer una dominada, las hago en la máquina de dominadas asistidas. ¿Creéis que se puede llegar así a hacer dominadas libres o mejor me pongo con dominadas negativas?
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Yo estoy igual que tú. Espero respuesta de los auténticos adoradores del Hierro.
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(29-05-2018, 11:44 AM)Batsa Wrote: Como no soy capaz de hacer una dominada, las hago en la máquina de dominadas asistidas. ¿Creéis que se puede llegar así a hacer dominadas libres o mejor me pongo con dominadas negativas?

Negativas, no hay color.
[quote='PrincipeVegetaFinalFlash' pid='62038' dateline='1527854120']
Algunos os pensáis que ser adulto es andar con cara seria y hablar de lo que te cuesta la hipoteca, cuando en realidad se trata de torear subnormales.
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(29-05-2018, 11:44 AM)Batsa Wrote: Como no soy capaz de hacer una dominada, las hago en la máquina de dominadas asistidas. ¿Creéis que se puede llegar así a hacer dominadas libres o mejor me pongo con dominadas negativas?

Negativas
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Negativas, y si puedes comprate bandas elásticas de diferentes resistencias y vas probando con ellas.
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https://elpais.com/elpais/2018/06/08/ico...69875.html
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Lo leí hace unos días y bueno, tampoco sorprende para tanto. Si tienes tiempo y dedicación casi exclusiva. Yo no puedo entrenar tantas horas al día, primero porque hay días que no tengo tiempo y segundo porque luego lo notaría en mi trabajo. Y luego el tema dieta, que a mi me gusta irme el finde a comer a algún sitio con los amigos. Supongo que si mi próximo contrato de muchos ceros dependiese de mi dieta me lo ahorraría, pero no es el caso.

Y yo estoy mejorando como hacía tiempo que no mejoraba, con un entrenamiento que una persona que tiene que llevar una vida puede permitirse.
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Me podéis recomendar algún ejercicio específico para los antebrazos?
[img]https://i.imgur.com/gzkuJZI.png[/img]
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